Körperorientierte Therapie
Vieles was wir erlebt haben, bei der Geburt, in unserer Kindheit oder in der Adoleszenz, ist in unserem Körper unbewusst abgespeichert. Schmerzen, somatische Störungen, die eingeschränkte Funktionsfähigkeit des Körpers – oft ohne organische Ursache – weisen auf die Erlebnisse hin. Dabei geht es um die Annahme, dass Körper und Psyche eine nicht trennbare Einheit bilden. Wir nutzen die Körperwahrnehmung, das Erlebnis bewusst zu machen. Das momentane und vor allem körperlich empfundene Erleben während des Therapieprozesses steht dabei im Fokus der Aufmerksamkeit. Kinesiologie, biodynamische Körperübungen oder spezifische Massagen können dazu beitragen, die Körperachtsamkeit zu schulen und bei sich anzukommen.